Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3132 kcal
|
Gras: 120,90g | Prot: 289,34g | Carb: 199,17g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. Pranzo: Szponder Wołowy, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Galareta Wieprzowa. Cena: Karczek, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Zero Bar, Zott Jogurt Naturalny, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|