Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 48,71g | Carb: 134,34g.
Colazione: Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Delisse Lait Demi Écrémé. Pranzo: Raisins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Charles & Alice Compote de Pommes, Kiri Kiri, Vin de Table Rouge, Weight Watchers Couscous Oriental, Heineken Bière, Hot Headz Hot Headz Chipotle Mustard Chips. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Objectif atteint ! Mais soyons fous ! On va essayer de descendre à 65 !!!
15 ott 17 da utente: orilondeckard
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Même objectif ici : 69, puis 67 et si possible... 65 ! Belle journée et bonne continuation.
15 ott 17 da utente: Ebabragus
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Courage ebabragus ! Tu peux le faire !!
16 ott 17 da utente: orilondeckard
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16 ott 17 da utente: mam4559
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Merci pour tes encouragements ! :-)
16 ott 17 da utente: Ebabragus
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Bravo et oui pourquoi ne pas tenter vous avez raison :-D
16 ott 17 da utente: Benfufu
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Storia del Peso di orilondeckard
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