Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2724 kcal
|
Gras: 67,25g | Prot: 160,48g | Carb: 392,08g.
Colazione: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Pranzo: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Редька, Помидоры. Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Snacks/Altro: Пицца Домашняя, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Творог 5%, Яблоки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|