Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 88,08g | Prot: 93,89g | Carb: 97,49g.
Colazione: Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Пармезан (Твердый), Авида Молоко 3,2%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anechka_hudeet
|