|
Пипец, стараюсь стараюсь, а вес никак не уходит, вообще не есть что ли????
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 38,64g | Prot: 67,38g | Carb: 143,18g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Груши, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Бондюэль Зелёный Горошек, Винегрет без Масла, Печень Свиная. Snacks/Altro: Салат Витаминный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|