Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 77,03g | Carb: 126,90g.
Colazione: Activia Activia 0% Nature, Poires, Delisse Tiramisu Framboise. Pranzo: Tomme de Savoie, Carrefour Cheddar, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Salade Verte. Cena: Sauce de Soja, Huile de Sésame, Auchan Salade Iceberg, Courgette, Carottes, Radis, Carrefour Betteraves Rouges, Saumon, Avocat, Vin Rosé, Vin Rosé. Snacks/Altro: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cecileluma
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