Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 91,84g | Carb: 94,76g.
Colazione: Русское Море Икра Нерки, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Окей Манго, Лента Миндаль, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Pranzo: Окей Перец Печеный, Баклажан, Ашан Сыр Российский 50%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Булгур (Вареный). Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaychiha1
|