Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2012
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 18,49g | Prot: 72,07g | Carb: 237,54g.
Colazione: Date, Natural California Raisins, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Pranzo: Egg, kitkat, Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Strawberries. Cena: Baby Carrots, Grape Tomatoes, Grapes, Celery. Snacks/Altro: Cadberry Creme Mini Eggs, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Max Interval Sports Training - 55 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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