Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 97,97g | Prot: 100,22g | Carb: 275,04g.
Colazione: Raspberries, Coffee with Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Pranzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Great Value Mixed Nuts, Bananas, Season Brand Sardines in Olive Oil. Cena: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Andes Minty Patty, Tea with Milk, Cooked Beets (from Fresh), Green Peas , Brown Rice, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Snacks/Altro: Utz Pub Mix, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Butter or Sugar Cookie, Plums, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Mixed Nuts, Chocolate Chip Cookie, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Day walk - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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