Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2012
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 108,13g | Carb: 28,59g.
Colazione: Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Egg. Pranzo: Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Cena: Lite Bleu Cheese Dressing & Dip, Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Original Iceberg Garden Salad (Zip). Snacks/Altro: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Di più...
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3045 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Elliptical - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di madaboutmoose
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