Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 13,25g | Prot: 36,87g | Carb: 62,41g.
Colazione: DIA Quesitos Light, Pan Integral, Hacendado Melocotón Light, Bimbo Mini Tostas, Vive Soy Bebida de Soja, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Pranzo: Bimbo Mini Tostas, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pan Integral, Danone Savia Natural Edulcorado, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Vive Soy Leche de Soja Ligera, DIA Puré de Patata. Cena: Hacendado Gelatina Fresa 0%, DIA Quesitos Light, Clara de Huevo, el Faro Pepinillos en Vinagre, Pan Integral, el Faro Cebollitas en Vinagre, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Lechuga de Hoja Verde. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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