Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 84,92g | Carb: 99,08g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная, Яичный Белок. Snacks/Altro: Яблоко, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 24,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FebyakovaOlga
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