Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
630 kcal
|
Gras: 17,69g | Prot: 52,62g | Carb: 36,97g.
Pranzo: Weight Watchers Cottage Cheese, Onions , Tomatoes, Zucchini, John West Tuna Tempters Chilli. Cena: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Woolworths Beef Mince Premium. Snacks/Altro: Jols Sugar Free Pastilles. Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Tigerbalm
|