Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 39,26g | Prot: 41,25g | Carb: 130,22g.
Colazione: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Чай, Мааг Финики с Косточкой, Гороховый Суп. Cena: Свинина Тушеная, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Чай, Мааг Финики с Косточкой. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Эллипс - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|