Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 37,05g | Carb: 24,47g.
Pranzo: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Suína. Cena: Abobrinha Refogada, Abacate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Torresmo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di neiasilva1
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