Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 102,10g | Prot: 106,39g | Carb: 297,25g.
Colazione: Tiramisu, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Kiwi Fruit. Pranzo: Bananas, Mozzarella Cheese (Whole Milk), French's Classic Yellow Mustard, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Cena: Tea (Brewed) , Mother's Rice Cakes, Cottage Cheese , Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds) , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Snacks/Altro: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Mixed Nuts, Bananas, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Andes Minty Patty, Utz Pub Mix. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Day walk - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stupikov
|