Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 78,80g | Prot: 53,59g | Carb: 55,06g.
Colazione: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Queijo Cheddar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Clara de Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Sabim Linguiça Defumada Suína, Dori Amendoim tipo Japonês, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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