Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 65,06g | Carb: 210,96g.
Colazione: Continente Chocolate em Pó Magro, Pingo Doce Bolacha Maria, Dia Leite Magro. Pranzo: Activia Iogurte Aveia e Nozes, Sunquick Frutas Tropicais, Costeleta de Porco, Legumes Salteados, Batatas Fritas. Cena: Compal Clássico Tutti-Frutti, Milbona Natas para Cozinhar, Camarão Cozido, Esparguete. Snacks/Altro: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Banana, Pastel de Nata, Leite com Chocolate (Gordura Reduzida). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mi2405
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