Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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96 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1128 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 83,97g | Carb: 113,27g.
Pranzo: Pão-de-Ló, Goiaba, Banana, Caldeirada de Peixe. Cena: Bife ou Costeleta de Porco, Legumes Grelhados. Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luisabino
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