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yeah I know I have to stop weighing daily. 😊
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 42,49g | Prot: 62,84g | Carb: 154,43g.
Colazione: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Pranzo: Pumpkin soup, Mountain Bread Rye Wrap. Cena: Cooked Brussels Sprouts, Green String Beans, Shepherds pie. Snacks/Altro: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Gloria Jeans Cappuccino (Small), Tea with Milk, Nobbys Salted Peanuts. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Daily is fine, just look at weekly average numbers trend. Create a simple spreadsheet and let it calculate average weekly values.
17 ott 17 da utente: dimavs
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Awesome idea Dimavs. I am the Queen of spreadsheets. lol. I'm so doing this.
18 ott 17 da utente: Serenitydee
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Storia del Peso di Serenitydee
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