Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 65,13g | Carb: 213,56g.
Colazione: Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Творог 5%, Здоровка Зародыши Пшеницы, Экстра Геркулес, Мёд. Pranzo: Красное Яблоко, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Здоровка Зародыши Пшеницы, Яйцо, Творог 5%. Cena: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Котлета Свиная, Мираторг Котлета из Говядины, Макароны Отварные, Печень Свиная, Магнит Хурма, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
планка - 1 minuto, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, лестница - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0.tata.0
|