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znowu tyje heh no nic....
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 86,29g | Prot: 189,20g | Carb: 201,81g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane. Pranzo: Masło, Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Jajko, Olimp Whey Protein Complex, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Bakallino Wiórki Kokosowe, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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