Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 31,47g | Carb: 170,43g.
Colazione: Bonne Maman Confiture de Châtaignes , Banane, Leader Price Biscotte Complète Bio, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Pranzo: Carrefour Laitue, Omelette aux Pommes de Terre. Cena: Courgette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Carrefour Laitue. Snacks/Altro: Bonne Maman La Pause Chocolat. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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