|
сегодня бассейн и фитнес
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 64,73g | Prot: 193,91g | Carb: 226,13g.
Colazione: Магнит Банан, Ironman Protein Bar Vanilla. Pranzo: Борщ с Курицей, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Altro: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Наша Ряба Печень Куриная. Di più...
|
|
3316 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 20.07.2015
|