Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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437 kcal
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Gras: 27,54g | Prot: 13,47g | Carb: 35,06g.
Colazione: Salam, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Tereyağı, Krem Peyniri, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rabia0
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