Diario di agalki11, 18 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
50 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2621 kcal Gras: 93,03g | Prot: 100,11g | Carb: 378,38g.   Colazione: Teh Manis, Sandwich Selai Kacang, Jeruk. Pranzo: Kentang Goreng, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Jeruk. Cena: Jeruk, Jeruk, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tahu, Kentang Goreng, Jeruk, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Susu. Di più...
1260 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di agalki11


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