|
За чуть больше недели минус кг, медленно к цели💪
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
788 kcal
|
Gras: 19,74g | Prot: 36,08g | Carb: 125,61g.
Colazione: Клюква, Банан, Овсяноблин, Яблоко. Pranzo: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Помидор Сливка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Грейпфрут. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|