Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 74,48g | Carb: 150,10g.
Colazione: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Киевхлеб Бородинский, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Pranzo: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Яблоко, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|