Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 54,80g | Carb: 68,47g.
Colazione: Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Gymnema Leaf Tea. Pranzo: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Gundry MD Vital Reds. Cena: Italian Bread , Beef Stew. Snacks/Altro: Gymnema Leaf Tea, 2% Fat Milk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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