Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2012
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 157,35g | Carb: 198,62g.
Colazione: carlson fish oil, apple, chicken breast, tomato, blueberries, eb egg. Pranzo: quest bar, CARROT, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit blueberry, strawberries. Cena: chicken breast, dannon light & fit cherry, johnsonville italian sausage, Lima Beans, meijer mixed. Snacks/Altro: vodka, miller lite, monster rehab, fibr one chewy bar. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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