Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2012
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 78,07g | Prot: 133,51g | Carb: 180,32g.
Colazione: Advantage Mudslide Bar, Atkins vanilla shake. Pranzo: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Cena: sauteed onions and mushrooms, blue moon, bread roll texas roadhouse, carrots, broccoli, beef tenderloin. Snacks/Altro: chocolate cake, Sugar Free Dulce De Leche, Atkins coconut crunch bar. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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