|
Gisteren door de dames, aan wie ik les geef, verrast. Ze hadden voor me gekookt :-) voor mijn verjaardag. Drie gangen... dus slechte dag voor de lijn.
Wel weer avondwandeling gemaakt. Gaat al paar dagen goed. Hoop dat het droog blijft ;-)
Fijne dag !
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 76,74g | Carb: 126,03g.
Pranzo: Pasta Carbonara. Cena: Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kipfilet, Feta Kaas, Al'fez Parelcouscous, Rundergehakt. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Cappuccino. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|