Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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496 kcal
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Gras: 23,61g | Prot: 19,39g | Carb: 58,52g.
Colazione: Almonds , Walnuts, Food to Live Raw Organic Brazil Nuts, Butter (Salted) , Toasted White Bread . Pranzo: Red Cabbage, Leeks, Broccoli, Cauliflower, Turnip. Cena: Tomatoes, 2% Fat Milk. Snacks/Altro: Gundry MD Vital Reds, Gymnema Leaf Tea. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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