Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 93,82g | Prot: 100,45g | Carb: 232,99g.
Colazione: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Pranzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Plums , Tea with Milk, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Snacks/Altro: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds) , Utz Pub Mix, Andes Minty Patty, Great Value Mixed Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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