Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 95,89g | Carb: 35,31g.
Pranzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Repolho Verde Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sadia Mussarela, Bacon, Sopa de abóbora e beterraba. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero, Itambé Creme de Leite Leve. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MoDesires
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