Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 96,47g | Prot: 76,77g | Carb: 16,70g.
Colazione: Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Café Descafeinado, Bizcocho de Yogur Low Carb. Pranzo: Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Pimiento Verde Italiano, Torre de Nuñez Panceta Curada, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Musa Mayonesa, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Ordesa Aceite Acalorico, Pan 🥖 Low Carb Correcto, Primaflor Ensalada 4 Estaciones, Danone Oikos Griego Yogur Natural, la Española Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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