Diario di semverik, 20 ott 17

Дубль два ✌️
54,9 kg Perso fino ad ora: 9,1 kg.    Rimanenti: 0,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1786 kcal Gras: 71,48g | Prot: 65,89g | Carb: 223,60g.   Colazione: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Батон с Маслом, Борщ Украинский. Cena: Чай, Orion Чокопай, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Торт, Банан. Di più...
1663 kcal Esercizio: Trampolino - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana


Commenti 
Прошлый раз на радостях наела плюс кило, впереди два дня рождения😬😬 
20 ott 17 da utente: semverik
Спасибо😘 
21 ott 17 da utente: semverik

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di semverik


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.