Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 85,33g | Prot: 86,83g | Carb: 122,64g.
Colazione: Ekoplaza Kokosrasp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Magere Franse Kwark. Pranzo: AH Truffelmayonaise, Lidl Polderbruin, Zwagerman Casselerrib, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light. Cena: AH Knoflooksaus, Gebakken Aardappelen, Plus Doperwten en Wortelen, Lidl Pita Broodje, AH Magere Shoarmareepjes. Snacks/Altro: Spekkoek. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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