Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1234 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 116,28g | Carb: 112,17g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Bäcker Görtz Multikorn. Cena: Barilla Nudeln Gekocht, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Rama Cremefine 7%, Ernte Krone Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Naturgut Bio-Gemüsechips, Farmer's Snack Nusskernmischung, Mohrenkopf, Milch 1,5%. Di più...
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3632 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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