Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 110,34g | Carb: 342,21g.
Colazione: Sokołów Polędwica Sopocka, Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka. Pranzo: Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Udko z Kurczaka bez Skóry. Cena: Szynka, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. Snacks/Altro: Nestlé Baton Musli Cherry, Nestlé Baton Musli Cherry. Di più...
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3266 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 34 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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