Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 119,52g | Carb: 203,86g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Fit, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Maçã, Camil Feijão Carioca Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Queijo Branco, Nestlé Leite Condensado, Pullman Bolo de Laranja, Queijo Branco, Heinz Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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