Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 79,66g | Prot: 121,08g | Carb: 144,93g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guzelchik31
|