Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 58,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2804 kcal
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Gras: 102,45g | Prot: 160,43g | Carb: 293,43g.
Colazione: Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Pranzo: Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Cena: Mayonaise (Mager), Aviko Franse Frites, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Altro: McDonald's McFlurry M&M's Pinda, Bifi Bifi, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket Ijsje, AH Snoeptomaatjes. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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