|
Урааааа, вес опустился ниже 45:)) 🥗🍳🏋🏻♀️ На ДД:)
На завтрак яичница на капле масла и адыгейский сыр)
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 70,09g | Prot: 78,38g | Carb: 37,48g.
Colazione: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Сыр Адыгейский, Яичница. Pranzo: Яичница, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий. Cena: Снежок Молоко 2,5%, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Черное Море Сироп Лайт, Чай, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|