|
Eerste stapje weer gemaakt.
Gisteren gelopen wat vandaag waarschijnlijk niet gaat lukken.
Alles doet zeer Halve nacht wakker gelegen. Zere benen, voeten en rug .
Dit komt natuurlijk ook wel door het vochtige weer .Maar ik ga toch kijken of ik kans zie om ook vandaag wat aan beweging te doen.
Fijn weekend allemaal
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 24,45g | Prot: 43,68g | Carb: 122,43g.
Colazione: Komkommer (met Schil), Perfekt Halvarine, Bruine Boterham, Koffie. Pranzo: Thee, AH Chinese Roerbakmix, AH Kalkoenfilet. Cena: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Appel, Banaan, Pannenkoeken. Snacks/Altro: Jumbo Ongezouten Pinda's, Pannenkoeken, Witte Tafelwijn, Euro Shopper Marie Biscuit. Di più...
|
|
2705 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|