Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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111 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 104,35g | Prot: 96,69g | Carb: 208,46g.
Colazione: AH Liefde & Passie Spelt Brood, Ananas Vers, Eidooier, Boter, Eiwit. Pranzo: Geitenkaas, Wit Brood, Oliehoorn Currysaus, Tomaten, AH Linzen, Lemper. Cena: Zonnebloemolie, Inproba Ketjap Manis, Uien, Maiskolf, Komkommer, Trophy Chinese Pindasaus, Gekookt Eiwit, Conimex Kroepoek Naturel, Kippendij (zonder Vel), AH Basmati Rijst, Sajoer Boontjes. Snacks/Altro: Mandarijn. Di più...
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3753 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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