Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 117,60g | Prot: 147,91g | Carb: 50,70g.
Pranzo: Tomates, Tirol Queijo Mussarela, Morangos, Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Apti Gelatina Zero, Abacates, Alface. Snacks/Altro: Coqueiro Sardinha em Óleo, Tirol Queijo Mussarela, Tomates, Cebolinha Verde, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Apti Gelatina Zero, Abacates, Ovo Cozido, Alface. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavocoseglio
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