Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 149,74g | Prot: 135,60g | Carb: 22,92g.
Colazione: Café, Lario Salame Picado Fino, Tremblay Queso Cremoso. Pranzo: Aguacate, Friar Morcillas. Cena: Tregar Chantilly Clásica, Frutillas, Tremblay Queso Cremoso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Café, Tregar Chantilly Clásica, Lario Salame Picado Fino, Té de Hierbas, Aceite de Coco, Café. Di più...
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3270 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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