Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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155,2 kg
Perso fino ad ora: 0,0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 67,17g | Prot: 57,20g | Carb: 150,51g.
Pranzo: Ranch Salad Dressing, Kroger Chicken Party Wings. Cena: Ketchup, Publix Onions, Green Sweet Pepper, Publix Hotdog Buns, Ore-Ida Tater Tots, Sweet Italian Links Sausage. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Lipton Brisk Lemonade, Melster Candies Peanut Butter Kisses. Di più...
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4381 kcal
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Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Pedane Vibranti - 20 minuti, Addominali - 7 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, dressing - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chelle45640
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