Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 79,46g | Carb: 205,70g.
Colazione: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Pflaumen, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Pranzo: Radeberger Grützwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Zucker, Hengstenberg Weißweinessig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Mandarin-Orangen, Chinakohl, K-Classic Kochschinken, Buko Pikante Kräuter. Snacks/Altro: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Milchkaffee, Halloren Kugeln Classic, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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